BodBot AI Personal Trainer

BodBot AI Personal Trainer হার : 4.3

  • শ্রেণী : জীবনধারা
  • সংস্করণ : v6.187
  • আকার : 60.93M
  • বিকাশকারী : BodBot
  • আপডেট : Mar 17,2025
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

আপনার এআই-চালিত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে দেখা করুন: বোডবট। এই উদ্ভাবনী অ্যাপ্লিকেশন কারুশিল্পগুলি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলি আপনার লক্ষ্য, সরঞ্জাম অ্যাক্সেস, ফিটনেস স্তর এবং সময়সূচির অনুসারে তৈরি করে। আপনার ফিটনেস যাত্রা কার্যকর এবং আকর্ষক থেকে যায় তা নিশ্চিত করে আপনার অগ্রগতির সাথে সাথে বডবট অভিযোজিত হয়।

বোডবট এআই ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক

আপনার ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস যাত্রা

  • ওয়ার্কআউট যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায়: বাড়ি, জিম, বাইরে - বোডবট আপনার পরিবেশ এবং সরঞ্জামের সাথে খাপ খায়।
  • আপনার জীবনে ফিটনেস ফিটনেস: একটি সময়সূচি তৈরি করুন যা আপনার ব্যস্ত দিনগুলির সাথে কাজ করে।
  • যে কোনও লক্ষ্য অর্জন করুন: পেশী তৈরি করুন, শক্তি বৃদ্ধি করুন, সহনশীলতা উন্নত করুন, কার্ডিও বুস্ট করুন বা ওজন হ্রাস করুন। বোডবট প্রতিটি ফিটনেস স্তরে আপনার সাথে কাজ করে।

এআই চালিত ওয়ার্কআউট এবং অভিযোজন

  • বৈজ্ঞানিকভাবে নকশাকৃত ওয়ার্কআউট: আপনার অগ্রগতির উপর ভিত্তি করে সেটগুলি, reps এবং প্রতিরোধের সমন্বয়কারী সামগ্রিক প্রোগ্রামগুলি যা আপনার সাথে বিকশিত হয়।
  • অভিযোজিত পরিকল্পনা: আপনার পরিকল্পনা আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ এবং ঘুমের মানের উপর ভিত্তি করে সামঞ্জস্য করে।
  • স্মার্ট অগ্রগতি: বুদ্ধিমানভাবে জিম ওয়ার্কআউটগুলির জন্য সেট, reps এবং প্রতিরোধের বৃদ্ধি করে এবং হোম ওয়ার্কআউটগুলির জন্য বডিওয়েট অগ্রগতি সরবরাহ করে।

ধাপে ধাপে দিকনির্দেশনা তৈরি

  • ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস মূল্যায়ন: আপনার ওয়ার্কআউটগুলি অনুকূল করতে গতিশীলতা, শক্তি এবং ভঙ্গি মূল্যায়ন করুন।
  • সত্যিকারের ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা: এখানে কোনও জেনেরিক ওয়ার্কআউট নেই। বোডবোট আপনার জন্য ডিজাইন করা অনন্যভাবে একটি পরিকল্পনা তৈরি করে এবং পরিমার্জন করে।
  • ওজন পরিচালনা: ওজন হ্রাস, রক্ষণাবেক্ষণ বা বৃদ্ধির জন্য উপযুক্ত প্রোগ্রাম।
বোডবট এআই ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক

বোডবট পরিকল্পনা, আপনি কাজ

  • অপ্টিমাইজড প্রশিক্ষণ: সুষম প্রশিক্ষণ নিশ্চিত করে স্মার্টলি সেশনগুলির মধ্যে তীব্রতা এবং ভলিউম সামঞ্জস্য করে।
  • দক্ষ ওয়ার্কআউটস: আপনার সময়কে সর্বাধিকতর করতে সার্কিট এবং সুপারসেটগুলি অন্তর্ভুক্ত করে।
  • প্রগ্রেসিভ লার্নিং: যথাযথ ফর্মের জন্য বিশেষত নতুনদের জন্য বিক্ষোভ ভিডিও এবং নির্দেশাবলী সরবরাহ করে।

আপনার অন-দ্য দ্য ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক

বোডবট একটি উত্সর্গীকৃত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের মতো কাজ করে, একটি কাস্টম প্রোগ্রাম তৈরি এবং পরিমার্জন করে যা আপনার পরিবর্তিত প্রয়োজনের সাথে খাপ খায়। সীমিত কাঁধের গতিশীলতা? পেশী ভারসাম্যহীনতা? টাইট হ্যামস্ট্রিংস? নির্দিষ্ট ওয়ার্কআউট উইন্ডোজ? বোডবট এটি সমস্ত পরিচালনা করে। একটি ওয়ার্কআউট মিস করেছেন নাকি হাইকিং গিয়েছিলেন? কোনও সমস্যা নেই, আপনার পরিকল্পনা সেই অনুযায়ী সামঞ্জস্য হয়। আমরা আপনার জন্য সবচেয়ে কার্যকর ওয়ার্কআউট সরবরাহ করতে উত্সর্গীকৃত।

বোডবট এআই ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক

আপনার নিখুঁত ওয়ার্কআউট কারুকাজ করা

  • বহুমুখী প্রশিক্ষণ: জিমে, বাড়িতে, ওজন সহ বা কেবল বডিওয়েট সহ কাজ করে।
  • স্মার্ট অ্যাডজাস্টমেন্টস: আপনার শারীরিক এবং দক্ষতার জন্য উপযুক্ত।
  • সমস্ত স্তর স্বাগত: প্রাথমিক এবং অভিজ্ঞ ফিটনেস উত্সাহীদের উভয়ের সাথে অভিযোজিত।
  • প্রমাণিত ফলাফল: আমাদের সম্প্রদায়টি 3 মিলিয়ন পাউন্ডেরও বেশি চর্বি হারিয়েছে এবং 400 টন বেশি পেশী অর্জন করেছে।
স্ক্রিনশট
BodBot AI Personal Trainer স্ক্রিনশট 0
BodBot AI Personal Trainer স্ক্রিনশট 1
BodBot AI Personal Trainer স্ক্রিনশট 2
BodBot AI Personal Trainer এর মত অ্যাপ আরও+
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • সমস্ত দুটি পয়েন্ট যাদুঘর অর্জন এবং ট্রফি

    আনলক হওয়ার জন্য প্রস্তুত *দুটি পয়েন্ট যাদুঘর *এ পঁয়ত্রিশটি কৃতিত্বের অপেক্ষায় রয়েছে। নীচে একটি সম্পূর্ণ তালিকা রয়েছে, প্রতিটি কৃতিত্বের বিশদ বিবরণ এবং এটি কীভাবে পাবেন W দুটি পয়েন্ট যাদুঘরটি গল্পের অধ্যায়গুলি সম্পূর্ণ করা থেকে শুরু করে আপনার কর্মীদের পরিচালনা করা পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের কাজ উপস্থাপন করে। প্রতিটি চ্যালেঞ্জ জয় করতে, এটির সাথে পরামর্শ করুন

    Mar 17,2025
  • আরটিএক্স 50-সিরিজ জিপিইউ সহ নতুন 2025 রেজার ব্লেড গেমিং ল্যাপটপকে প্রি অর্ডার করুন

    রেজারের উচ্চ প্রত্যাশিত 2025 লাইনআপ গেমিং ল্যাপটপের লাইনআপ, রেজার ব্লেড 16 এবং রেজার ব্লেড 18, এখন সরাসরি রেজার ডটকম থেকে প্রির্ডার জন্য উপলব্ধ। এই পাওয়ার হাউসগুলি সর্বশেষতম ইন্টেল এবং রাইজেন প্রসেসরগুলি (মডেলের উপর নির্ভর করে) গর্বিত করে এবং আসন্ন আরটিএক্স 5000-সিরিজ মোবাইলের সাথে একটি পাঞ্চ প্যাক করে

    Mar 17,2025
  • ওয়ারফ্রেম: 1999 আরও সামগ্রী এবং অক্ষর সহ টেকরোট এনকোর রিলিজের তারিখ প্রকাশ করে

    প্রস্তুত হোন, টেনো! ওয়ারফ্রেমের 1999-থিমযুক্ত টেকরোট এনকোর আপডেটগুলি 19 ই মার্চ ড্রপগুলি ড্রপ করে, নতুন সামগ্রীর একটি তরঙ্গ নিয়ে আসে যা আপনার গেমপ্লেটি বিদ্যুতায়িত করার বিষয়ে নিশ্চিত। এই সম্প্রসারণে চারটি ব্র্যান্ড-নতুন প্রোটোফ্রেম রয়েছে-ফ্লেয়ার, মিনার্ভা, কায়া এবং দ্বিতীয় ভেলিমির-এই লড়াইয়ে যোগদান। তবে সব কিছু না! দেখা করতে প্রস্তুত

    Mar 17,2025
  • ওয়ার্ডপিক্স একটি নতুন শব্দ গেম যেখানে আপনি চিত্র দ্বারা শব্দটি অনুমান করেন

    ওয়ার্ডপিক্স: অনুমান একটি ছবি থেকে শব্দটি-বিকাশকারী পাভেল সিয়ামাকের একটি নতুন নরম-প্রবর্তিত শব্দ গেম একটি নতুন শব্দ গেমওয়ার্ডপিক্স বর্তমানে যুক্তরাজ্যে উপলব্ধ। এই ক্রসওয়ার্ড-স্টাইলের গেমটি বন্ধুদের সাথে খেলতে এবং আপনার শব্দভাণ্ডার দক্ষতা পরীক্ষা করার জন্য একটি মজাদার উপায় সরবরাহ করে Pictic

    Mar 17,2025
  • গেম অফ থ্রোনস: কিংবদন্তিরা মেজর রবের যুদ্ধ ইভেন্টটি শুরু করেছে

    নতুন গেম অফ থ্রোনসে উত্তরকে একত্রিত করার জন্য রব স্টার্কের মহাকাব্য প্রচার শুরু করুন: কিংবদন্তি মেগা-ইভেন্ট, রবের যুদ্ধ! এই রোমাঞ্চ

    Mar 17,2025
  • রোব্লক্স: এনিমে আরএনজি টিডি কোডগুলি (জানুয়ারী 2025)

    কুইক লিংকসাল এনিমে আরএনজি টিডি কোডশো এনিমে আরএনজি টিডির জন্য কোডগুলি খালাস করার জন্য আরও এনিমে আরএনজি টিডি কোডসানিম আরএনজি টিডি একটি রোব্লক্স অভিজ্ঞতা যেখানে আপনি আরএনজি -র মাধ্যমে এনিমে অক্ষর সংগ্রহ করেন, একটি শক্তিশালী দল তৈরি করেন এবং দানবগুলির তরঙ্গের বিরুদ্ধে আপনার বেসকে রক্ষা করেন। আপনার পোর আপগ্রেড করতে ইন-গেম মুদ্রা উপার্জন করুন

    Mar 17,2025