Qalorie: เพื่อนคู่หูด้านสุขภาพและการออกกำลังกายแบบครบวงจรของคุณ
Qalorie คือพันธมิตรที่ดีที่สุดในการบรรลุแรงบันดาลใจด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ แอพที่ครอบคลุมนี้รวมการติดตามโภชนาการและเครื่องมือการจัดการน้ำหนักเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย โดยไม่คำนึงถึงความชอบด้านโภชนาการหรือภูมิหลังทางวัฒนธรรมของคุณ ไม่ว่าคุณจะรับประทานอาหารเมดิเตอร์เรเนียน มังสวิรัติ เพสคาทาเรียน สัตว์กินเนื้อ คีโต หรืออาหารวีแกน Qalorie จะปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณ
คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ เครื่องคำนวณมาโครและสารอาหารรองโดยละเอียดสำหรับการติดตามอาหารอย่างพิถีพิถัน บันทึกอาหารสำหรับบันทึกมื้ออาหารและติดตามปริมาณแคลอรี่ และรายงานเชิงลึกเกี่ยวกับวิตามิน แร่ธาตุ และการบริโภคน้ำ นอกเหนือจากโภชนาการแล้ว Qalorie ยังมีคลังการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและฝึกความแข็งแรงมากกว่า 500 รายการ เพื่อเพิ่มระดับกิจกรรมและการเผาผลาญแคลอรี่
เชื่อมต่อกับเพื่อนๆ แบ่งปันความก้าวหน้า และค้นหาแรงจูงใจภายในชุมชนที่สนับสนุน Qalorie ยังให้การเข้าถึงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม รวมถึงนักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย เพื่อขอคำปรึกษาเฉพาะบุคคล ตั้งเป้าหมายส่วนบุคคล เช่น การลดน้ำหนัก การคงไว้ หรือการเพิ่ม หรือแม้แต่เป้าหมายด้านสุขภาพที่เหมาะสำหรับการตั้งครรภ์และให้นมบุตร
คุณสมบัติหลัก:
- การติดตามสารอาหารที่ครอบคลุม: ติดตามมาโครและไมโครอย่างแม่นยำด้วยเครื่องคิดเลขในตัว
- การบันทึกมื้ออาหารโดยละเอียด: จัดทำบันทึกอาหารเพื่อการตรวจสอบแคลอรี่และสารอาหารที่แม่นยำ
- การตั้งเป้าหมายที่ปรับแต่งได้: กำหนดวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพของคุณ ตั้งแต่การควบคุมน้ำหนักไปจนถึงเป้าหมายด้านสุขภาพ
- คลังการออกกำลังกายที่ครอบคลุม: เลือกการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและฝึกความแข็งแกร่งจาก 500 แบบ พร้อมนับแคลอรี่
- เครือข่ายสนับสนุนทางสังคม: เชื่อมต่อกับเพื่อน แบ่งปันการเดินทางออกกำลังกาย และค้นหากำลังใจซึ่งกันและกัน
- คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ: เข้าถึงคำแนะนำส่วนบุคคลจากนักโภชนาการ นักโภชนาการ และผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย
Qalorie ทำให้เส้นทางของคุณสู่สุขภาพที่ดีและชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นง่ายขึ้น ดาวน์โหลดแอปวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางเพื่อสุขภาพที่ดีในแบบของคุณ
