Omada è un programma online rivoluzionario progettato per aiutarti a costruire abitudini sane durature. Con l'app Omada intuitiva, puoi rimanere senza sforzo in contatto con il tuo allenatore, registrare i tuoi pasti in viaggio, tenere sotto controllo la tua attività fisica e connettersi con il tuo gruppo di supporto. L'app offre anche una piattaforma per dispositivi mobili per il completamento delle lezioni settimanali e la revisione del tuo grafico a progresso. Unendo le tecniche di cambiamento di comportamento all'avanguardia con supporto su misura, Omada funge da strumento potente per ridurre al minimo il rischio di condizioni croniche come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache. Unisciti ai ranghi di migliaia che stanno raccogliendo i benefici dell'approccio all'avanguardia di Omada alla medicina comportamentale digitale.
Caratteristiche di Omada:
Messaggi diretti con il tuo allenatore: interagire con il tuo allenatore personale attraverso i messaggi diretti per ricevere supporto e consigli personalizzati mentre navighi nel tuo percorso di salute.
Monitoraggio dei pasti in movimento: registra i tuoi pasti senza sforzo ovunque ti trovi con la comoda funzione di localizzazione dei pasti dell'app, aiutandoti a rimanere in cima alla tua nutrizione.
Tracciamento di attività e attività fisiche: tieni d'occhio i passi quotidiani e l'attività fisica complessiva per rimanere motivati e impegnati per gli obiettivi di fitness.
Lezioni settimanali in formato adatto ai dispositivi mobili: accedere e completare le lezioni settimanali in un formato che è facile da usare sul tuo dispositivo mobile, permettendoti di imparare e crescere a un ritmo adatto a te.
Suggerimenti per gli utenti:
Resta in contatto con il tuo allenatore: sfrutta al meglio la funzione di messaggistica diretta rimanendo in contatto regolare con il tuo allenatore. Condividi i tuoi risultati e ottieni preziosi feedback e incoraggiamento.
Utilizza il monitoraggio dei pasti: usa la funzione di tracciamento dei pasti per favorire le abitudini alimentari più sane, monitorare l'assunzione di cibo e prendere decisioni dietetiche più intelligenti.
Imposta obiettivi di fitness: monitora i tuoi passaggi quotidiani e l'attività fisica per mantenerti motivato, stabilire nuovi obiettivi di fitness e spingerti per raggiungere di più ogni giorno.
Conclusione:
Omada® è un'app completa e user-friendly che ti fornisce una vasta gamma di funzionalità per migliorare il tuo viaggio per la salute e il benessere. Dalle messaggi diretti con il tuo allenatore al monitoraggio dei pasti e dell'attività fisica, l'app fornisce gli strumenti e le risorse necessarie per apportare modifiche allo stile di vita sostenibile. Sfruttando le funzionalità dell'app e seguendo i suggerimenti forniti, puoi migliorare il tuo benessere generale e ridurre il rischio di malattie croniche. Scarica oggi l'app Omada e intraprendi il percorso verso un futuro più sano.
