Omada là một chương trình trực tuyến đột phá được thiết kế để giúp bạn xây dựng những thói quen lành mạnh lâu dài. Với ứng dụng Omada thân thiện với người dùng, bạn có thể dễ dàng giữ liên lạc với huấn luyện viên của mình, đăng nhập bữa ăn của bạn khi đang di chuyển, giữ các tab về hoạt động thể chất của bạn và kết nối với nhóm hỗ trợ của bạn. Ứng dụng này cũng cung cấp một nền tảng thân thiện với thiết bị di động để hoàn thành các bài học hàng tuần và xem xét biểu đồ tiến độ của bạn. Bằng cách hợp nhất các kỹ thuật thay đổi hành vi tiên tiến với sự hỗ trợ phù hợp, Omada đóng vai trò là một công cụ mạnh mẽ để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Tham gia vào hàng ngũ hàng ngàn người đang gặt hái những lợi ích của cách tiếp cận tiên tiến của Omada đối với y học hành vi kỹ thuật số.
Các tính năng của OMADA:
Nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn: Tham gia với huấn luyện viên cá nhân của bạn thông qua nhắn tin trực tiếp để nhận được hỗ trợ và lời khuyên tùy chỉnh khi bạn điều hướng hành trình sức khỏe của mình.
Theo dõi bữa ăn khi đang di chuyển: Đăng nhập bữa ăn của bạn một cách dễ dàng bất cứ nơi nào bạn đang ở với tính năng theo dõi bữa ăn thuận tiện của ứng dụng, giúp bạn đứng đầu về dinh dưỡng.
Bước và theo dõi hoạt động thể chất: Theo dõi các bước hàng ngày của bạn và hoạt động thể chất tổng thể để duy trì động lực và cam kết với các mục tiêu tập thể dục của bạn.
Các bài học hàng tuần ở định dạng thân thiện với thiết bị di động: Truy cập và hoàn thành các bài học hàng tuần của bạn theo định dạng dễ sử dụng trên thiết bị di động của bạn, cho phép bạn học và phát triển với tốc độ phù hợp với bạn.
Mẹo cho người dùng:
Giữ kết nối với huấn luyện viên của bạn: Tận dụng tối đa tính năng nhắn tin trực tiếp bằng cách duy trì liên lạc thường xuyên với huấn luyện viên của bạn. Chia sẻ thành tích của bạn, và đạt được phản hồi và khuyến khích có giá trị.
Sử dụng theo dõi bữa ăn: Sử dụng tính năng theo dõi bữa ăn để thúc đẩy thói quen ăn uống lành mạnh hơn, theo dõi lượng thức ăn của bạn và đưa ra quyết định ăn kiêng thông minh hơn.
Đặt mục tiêu tập thể dục: Theo dõi các bước hàng ngày và hoạt động thể chất của bạn để giữ cho bản thân có động lực, thiết lập các mục tiêu tập thể dục mới và thúc đẩy bản thân đạt được nhiều hơn mỗi ngày.
Phần kết luận:
OMADA® là một ứng dụng toàn diện và thân thiện với người dùng, trang bị cho bạn một loạt các tính năng để tăng cường hành trình sức khỏe và sức khỏe của bạn. Từ nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn đến theo dõi các bữa ăn và hoạt động thể chất của bạn, ứng dụng cung cấp các công cụ và tài nguyên bạn cần để thay đổi lối sống bền vững. Bằng cách tận dụng các tính năng của ứng dụng và làm theo các mẹo được cung cấp, bạn có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của mình và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Tải xuống ứng dụng Omada ngay hôm nay và bắt đầu con đường đến một tương lai lành mạnh hơn.
