Omada, kalıcı sağlıklı alışkanlıklar oluşturmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir çevrimiçi programdır. Kullanıcı dostu OMADA uygulamasıyla, antrenörünüzle zahmetsizce iletişim halinde kalabilir, yemeklerinizi günlüğe kaydedebilir, fiziksel aktivitenizde sekmeleri saklayabilir ve destek grubunuzla bağlantı kurabilirsiniz. Uygulama ayrıca haftalık dersleri tamamlamak ve ilerleme grafiğinizi gözden geçirmek için mobil dostu bir platform sunar. En son teknolojiye sahip davranış değişikliği tekniklerini özel destekle birleştirerek Omada, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik durum riskinizi en aza indirmek için güçlü bir araç görevi görür. Omada'nın dijital davranış tıbbına en son yaklaşımının faydalarından yararlanan binlerce rütbeye katılın.
Omada'nın özellikleri:
Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Sağlık yolculuğunuzda gezinirken özelleştirilmiş destek ve tavsiyeler almak için doğrudan mesajlaşma yoluyla kişisel koçunuzla etkileşim kurun.
Hareket halindeyken yemek izleme: Yemeklerinizi, uygulamanın uygun yemek izleme özelliğinde nerede olursanız olun, beslenmenizin üstünde kalmanıza yardımcı olun.
Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme: Fitness hedeflerinize motive olmak ve bağlı kalmak için günlük adımlarınızı ve genel fiziksel aktivitenizi takip edin.
Mobil dostu formatta haftalık dersler: Haftalık derslerinizi mobil cihazınızda kullanımı kolay bir formatta erişin ve tamamlayın, size uygun bir hızda öğrenmenizi ve büyümenizi sağlar.
Kullanıcılar için ipuçları:
Koçunuzla bağlantıda kalın: Koçunuzla düzenli olarak temas halinde kalarak doğrudan mesajlaşma özelliğinden en iyi şekilde yararlanın. Başarılarınızı paylaşın ve değerli geri bildirimler ve teşvik edin.
Yemek izlemeyi kullanın: Daha sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik etmek, yiyecek alımınızı izlemek ve daha akıllı diyet kararları vermek için yemek izleme özelliğini kullanın.
Fitness hedeflerini belirleyin: Kendinizi motive etmek, yeni fitness hedefleri oluşturmak ve her gün daha fazlasını elde etmek için kendinizi zorlamak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitelerinizi izleyin.
Çözüm:
OMADA®, sağlık ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzu geliştirmek için sizi geniş bir özellik yelpazesi ile donatan kapsamlı ve kullanıcı dostu bir uygulamadır. Koçunuzla doğrudan mesajlaşmadan yemeklerinizi ve fiziksel aktivitenizi izlemeye kadar, uygulama sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için ihtiyacınız olan araçları ve kaynakları sağlar. Uygulamanın özelliklerinden yararlanarak ve sağlanan ipuçlarını takip ederek, genel refahınızı geliştirebilir ve kronik hastalık riskinizi azaltabilirsiniz. OMADA uygulamasını bugün indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe giden yola çıkın.
