Apl ini menampilkan jurnal mood yang terperinci, membolehkan anda menjejaki keadaan emosi anda, mengenal pasti corak dan memahami pencetus anda. Alat relaksasi, termasuk latihan pernafasan berpandu dan visualisasi positif dengan skap bunyi yang boleh disesuaikan, menggalakkan ketenangan. Sanvello juga menggalakkan menjejaki aktiviti yang kelihatan kecil – pengambilan kafein, corak tidur dan interaksi sosial – semuanya menyumbang kepada pandangan menyeluruh tentang kesejahteraan anda. Aplikasi mesra pengguna ini memperkasakan anda untuk meningkatkan minda dan kesihatan keseluruhan anda. Mulakan perjalanan anda untuk menjadi lebih baik hari ini!
Ciri Utama Sanvello:
Penjejakan Mood: Pantau mood anda dan temukan punca asas.
Teknik Relaksasi: Manfaatkan pernafasan berpandu dan visualisasi positif dengan bunyi yang menenangkan.
Log Aktiviti: Rakam aktiviti harian, daripada pengambilan kopi hinggalah interaksi sosial, untuk gambaran lengkap tentang kesejahteraan anda.
Peningkatan Kesihatan Holistik: Sasarkan tekanan, tidur, kebimbangan, diet dan senaman untuk gaya hidup yang lebih sihat.
Jurnal Terperinci: Kekalkan jurnal komprehensif untuk menjejak kemajuan anda dan meraikan kejayaan anda.
Reka Bentuk Intuitif: Mudah digunakan, walaupun ciri yang kelihatan kecil menyumbang kepada peningkatan ketara dalam kesihatan mental dan fizikal anda.
Kesimpulannya:
Sanvello menyediakan sokongan menyeluruh untuk meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda. Reka bentuk intuitif dan ciri berharganya, termasuk penjejakan mood, latihan relaksasi dan log aktiviti terperinci, menjadikannya alat yang berkuasa untuk memperbaiki diri. Muat turun Sanvello dan mulakan laluan anda ke arah anda yang lebih sihat, lebih bahagia.
