သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလေးချိန်ကို BMI calculator ကိုပိုမိုရှင်းလင်းစွာသော့ဖွင့်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောကိရိယာသည်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်, အမြင့်, အသက်နှင့်ကျားမရေးရာသင်၏ကိုယ်အလေးချိန်, အမြင့်, အသက်နှင့်ကျားမကို အသုံးပြု. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, သို့သော်၎င်း၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းသည်ရိုးရှင်းသော BMI တွက်ချက်မှုထက်ကျော်လွန်သည်။
BMI Calculator ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - အလေးချိန် tracker:
❤️ တိကျစွာ BMI တွက်ချက်မှု - သင်၏အလေးချိန်သည်ကျန်းမာနေလျှင်သင်၏ BMI ကိုလျင်မြန်စွာဆုံးဖြတ်ပါ။
❤️ ပြည့်စုံသောအလေးချိန်ခြေရာခံခြင်း - သင်၏နေ့စဉ်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုဇယားအမျိုးမျိုးဖြင့်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင့်ရဲ့ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ဆီသို့ခြေရာခံပါ။
Health ကျန်းမာရေးတွက်ချက်မှုများ - BMI နောက်ပိုင်း BMI ကိုကျော်လွန်သွားပါ။ BMI ကို ကျော်လွန်. Built-to-from fatious (bmr + pal) နှင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု (BMR + PAS) နှင့်အတူ Bet-calculator များနှင့်အတူသွားပါ။
❤️ Basal Metabolic Rate (BMR) ခန့်မှန်းချက် - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏စိတ်အာရုံအနားယူခြင်းစွမ်းအင်အသုံးစရိတ်များကိုသင်၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာစီမံရန်နားလည်ပါ။
❤️ Whr ၏တွက်ချက်မှု - ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ပတ်သက်သောကျန်းမာရေးပြ issues နာများအတွက်အန္တရာယ်ကိုသင့်အားအန္တရာယ်ကျရောက်စေရန်သင်၏ခါးမှအမြင့်အချိုးကိုအကဲဖြတ်ရန်။
❤️ ဂိုးသွင်းခြင်းနှင့်တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ခြင်း - ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ထားပြီးသင်၏အစမှတ်နှင့်အလေးချိန်နှင့်အလေးချိန်ခြားနားချက်အပါအ 0 င်အသေးစိတ်စာရင်းအင်းများနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်အာရုံစူးစိုက်ပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
သင်၏ပန်းတိုင်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာကိုထိန်းသိမ်းခြင်း, သင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းချုပ်ပြီးယနေ့ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝကိုစတင်နေထိုင်ပါ။
