Mở khóa hình ảnh rõ ràng hơn về sức khỏe và trọng lượng của bạn với Máy tính BMI: Ứng dụng Trình theo dõi trọng lượng. Công cụ toàn diện này tính toán chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn bằng cách sử dụng trọng lượng, chiều cao, tuổi và giới tính của bạn, cung cấp một đánh giá có giá trị về phạm vi cân nặng của bạn. Nhưng chức năng của nó vượt xa một tính toán BMI đơn giản.
Các tính năng chính của máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng:
Tính toán BMI chính xác: nhanh chóng xác định BMI của bạn để hiểu xem cân nặng của bạn có khỏe mạnh không.
Theo dõi trọng lượng toàn diện: Theo dõi trọng lượng hàng ngày của bạn và hình dung tiến trình của bạn với các biểu đồ khác nhau. Theo dõi hành trình của bạn hướng tới một hình ảnh cơ thể khỏe mạnh hơn.
❤ Nhiều máy tính sức khỏe: Vượt xa BMI với máy tính tích hợp cho tỷ lệ eo-height (WHTR), tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể và mức tiêu thụ calo (BMR + PAL), cung cấp một cái nhìn toàn diện về thành phần cơ thể của bạn.
Ước tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR): Hiểu chi tiêu năng lượng nghỉ ngơi của cơ thể bạn để quản lý tốt hơn lượng calo của bạn.
Tính toán WHTR: Đánh giá tỷ lệ vòng eo trên chiều cao của bạn để đánh giá rủi ro của bạn đối với các vấn đề sức khỏe liên quan đến cân nặng.
Cài đặt mục tiêu và giám sát tiến độ: Đặt mục tiêu trọng lượng và theo dõi tiến trình của bạn với số liệu thống kê chi tiết, bao gồm cả trọng lượng trung bình và chênh lệch trọng lượng so với điểm xuất phát của bạn. Hãy duy trì động lực và tập trung vào hành trình sức khỏe của bạn.
Tóm lại:
Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, duy trì cơ thể khỏe mạnh hoặc đơn giản là cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn, máy tính BMI: Ứng dụng Trình theo dõi trọng lượng là một công cụ vô giá. Kiểm soát sức khỏe của bạn và bắt đầu sống một cuộc sống lành mạnh ngày hôm nay!
