ปลดล็อกภาพที่ชัดเจนเกี่ยวกับสุขภาพและน้ำหนักของคุณด้วยเครื่องคิดเลข BMI: แอพตัวติดตามน้ำหนัก เครื่องมือที่ครอบคลุมนี้คำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณโดยใช้น้ำหนักความสูงอายุและเพศของคุณให้การประเมินที่มีค่าของช่วงน้ำหนักของคุณ แต่ฟังก์ชั่นของมันขยายออกไปไกลเกินกว่าการคำนวณค่าดัชนีมวลกายอย่างง่าย
คุณสมบัติสำคัญของเครื่องคิดเลข BMI: Weight Tracker:
❤ การคำนวณ BMI ที่แม่นยำ: กำหนดค่าดัชนีมวลกายของคุณอย่างรวดเร็วเพื่อทำความเข้าใจว่าน้ำหนักของคุณแข็งแรงหรือไม่
❤ การติดตามน้ำหนักที่ครอบคลุม: ตรวจสอบน้ำหนักประจำวันของคุณและมองเห็นความคืบหน้าของคุณด้วยแผนภูมิต่างๆ ติดตามการเดินทางของคุณไปสู่ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ
calculators สุขภาพหลายตัว: ไปไกลกว่า BMI ด้วยเครื่องคิดเลขในตัวสำหรับอัตราส่วนเอวต่อความสูง (WHTR) เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและการบริโภคแคลอรี่ (BMR + PAL) นำเสนอมุมมองแบบองค์รวมขององค์ประกอบร่างกายของคุณ
❤ การประมาณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR): ทำความเข้าใจกับค่าใช้จ่ายพลังงานที่พักผ่อนของร่างกายเพื่อจัดการปริมาณแคลอรี่ของคุณให้ดีขึ้น
❤ การคำนวณ WHTR: ประเมินอัตราส่วนเอวต่อความสูงของคุณเพื่อวัดความเสี่ยงของคุณสำหรับปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก
❤ การตั้งค่าเป้าหมายและการตรวจสอบความคืบหน้า: กำหนดเป้าหมายน้ำหนักและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติโดยละเอียดรวมถึงน้ำหนักเฉลี่ยและความแตกต่างของน้ำหนักจากจุดเริ่มต้นของคุณ มีแรงบันดาลใจและมุ่งเน้นไปที่การเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ
สรุปแล้ว:
ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนักการรักษาร่างกายที่แข็งแรงหรือเพียงแค่ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณเครื่องคิดเลขค่าดัชนีมวลกาย: แอพตัวติดตามน้ำหนักเป็นเครื่องมือที่มีค่า ควบคุมสุขภาพของคุณและเริ่มมีชีวิตที่มีสุขภาพดีในวันนี้!
