Poznaj swojego osobistego trenera AI: Bodbot. Ta innowacyjna aplikacja tworzy spersonalizowane plany treningu dostosowane do celów, dostępu do sprzętu, poziomu sprawności i harmonogramu. Bodbot dostosowuje się w miarę postępu, zapewniając, że podróż fitness pozostaje skuteczna i wciągająca.
Twoja spersonalizowana podróż fitness
- Trening w dowolnym czasie, w dowolnym miejscu: dom, siłownia, na zewnątrz - Bodbot dostosowuje się do twojego środowiska i sprzętu.
- Połącz fitness do swojego życia: Stwórz harmonogram, który działa z pracowitych dni.
- Osiągnij dowolny cel: budowanie mięśni, zwiększenie siły, poprawa wytrzymałości, zwiększenie cardio lub schudnięcie. Bodbot współpracuje z tobą na każdym poziomie fitness.
Treningi i adaptacje zasilane AI
- Naukowo zaprojektowane treningi: holistyczne programy, które ewoluują z tobą, dostosowując zestawy, powtórzenia i opór w oparciu o twoje postępy.
- Planowanie adaptacyjne: Twój plan dostosowuje się do codziennej aktywności i jakości snu.
- Inteligentny postęp: inteligentnie zwiększa zestawy, powtórzenia i opór na treningi na siłowni i oferuje progresje masy ciała na treningi domowe.
Dostosowane wskazówki krok po kroku
- Spersonalizowane oceny fitness: oceń mobilność, siłę i postawę w celu optymalizacji treningów.
- Naprawdę spersonalizowane plany: bez ogólnych treningów tutaj. Bodbot tworzy i udoskonala plan wyjątkowo zaprojektowany dla Ciebie.
- Składa się na wagę: dostosowane programy utraty masy ciała, utrzymania lub zysku.
Bodbot plany, ćwiczysz
- Zoptymalizowane szkolenie: elegancko dostosowuje intensywność i objętość między sesjami, zapewniając zrównoważony trening.
- Wydajne treningi: zawiera obwody i superset, aby zmaksymalizować swój czas.
- Progressive Uczenie: zawiera filmy demonstracyjne i instrukcje dotyczące właściwej formy, szczególnie dla początkujących.
Twój osobisty trener
Bodbot działa jak dedykowany trener osobisty, tworzenie i udoskonalenie niestandardowego programu, który dostosowuje się do twoich zmieniających się potrzeb. Ograniczona mobilność ramion? Nierównowaga mięśni? Ciasne ścięgna podkolanowe? Określone okna treningowe? Bodbot obsługuje to wszystko. Przegapił trening lub poszedłeś na wędrówki? Nie ma problemu, twój plan odpowiednio się dostosowuje. Jesteśmy zaangażowani w zapewnienie najskuteczniejszych treningów.
Tworzenie doskonałego treningu
- Wszechstronny trening: pracuje na siłowni, w domu, z ciężarami lub po prostu masy ciała.
- Inteligentne regulacje: dostosowane do ciała i umiejętności.
- Wszystkie poziomy mile widziane: dostosowalne zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych entuzjastów fitness.
- Udowodnione wyniki: Nasza społeczność straciła ponad 3 miliony funtów tłuszczu i zdobyła ponad 400 ton mięśni.
