Allenati con Jordan: il tuo percorso di fitness personalizzato
Questa app è la tua compagna di fitness definitiva, adatta a uomini e donne con piani di allenamento personalizzabili in palestra, a casa o combinati. Guidato dal fitness trainer certificato Jordan, con oltre 13 anni di esperienza e un enorme seguito sui social media (11 milioni), troverai il supporto di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi.
Incontra il tuo allenatore virtuale: Jordan
Il percorso di trasformazione personale di Jordan, dal superamento delle sfide di peso al raggiungimento di un fisico scolpito, lo rende una figura con cui è facile identificarsi e fonte di ispirazione. La sua competenza ed esperienza forniscono le basi per programmi di allenamento efficaci e motivanti.
Chi ne trarrà beneficio?
Questa app è progettata per aiutare:
- Uomini che mirano a perdere il grasso della pancia e del petto, costruire muscoli e definire gli addominali. Supporta anche gli uomini sottopeso che desiderano aumentare di peso e massa muscolare.
- Donne che vogliono perdere peso, tonificare il proprio corpo e scolpire gambe e glutei.
Risorse complete per il fitness:
- 100 esercizi in palestra: Guide dettagliate coprono tutti i principali gruppi muscolari, sottolineando la forma corretta per un allenamento sicuro ed efficace. Gli esercizi includono distensioni con manubri, distensioni su panca, trazioni, squat e molti altri.
- Programma di allenamento a casa: Un programma completo a corpo libero con riscaldamento, defaticamento e stretching, perfetto per coloro che preferiscono gli allenamenti a casa.
- Guida nutrizionale: Scopri il conteggio delle calorie, le scelte dietetiche e la pianificazione dei pasti con ricette asiatiche e occidentali facili da seguire. Raggiungi i tuoi obiettivi di perdita di peso o di sviluppo muscolare in 3-6 mesi.
- Supporto dedicato: Ricevi consigli personalizzati da Jordan e dal suo team per rispondere alle tue domande sul fitness e mantenerti motivato.
Caratteristiche principali dell'app:
- Piani personalizzati: I livelli principiante, intermedio e avanzato soddisfano tutti i livelli di fitness.
- Libreria completa di esercizi: Oltre 100 guide dettagliate agli esercizi.
- Strumenti utili: Timer integrato e consigli settimanali per il fitness.
- Supporto nutrizionale: Ricette e indicazioni per la gestione del peso.
Inizia oggi il tuo viaggio nel fitness con Train With Jordan!
