Berlatih Dengan Jordan: Perjalanan Kecergasan Peribadi Anda
Apl ini ialah rakan kecergasan terbaik anda, memenuhi keperluan lelaki dan wanita dengan gim, rumah atau pelan senaman gabungan yang boleh disesuaikan. Dibimbing oleh jurulatih kecergasan bertauliah Jordan, dengan pengalaman lebih 13 tahun dan pengikut media sosial yang ramai (11J), anda akan mendapat sokongan yang anda perlukan untuk mencapai matlamat anda.
Temui Jurulatih Maya Anda: Jordan
Perjalanan transformasi peribadi Jordan, daripada mengatasi cabaran berat badan kepada mencapai bentuk badan yang terpahat, menjadikannya seorang tokoh yang boleh dikaitkan dan memberi inspirasi. Kepakaran dan pengalamannya menyediakan asas untuk program senaman yang berkesan dan bermotivasi.
Siapa yang Akan Mendapat Manfaat?
Apl ini direka untuk membantu:
- Lelaki yang bertujuan untuk mengurangkan lemak perut dan dada, membina otot dan menentukan abs mereka. Ia juga menyokong lelaki yang kurang berat badan yang ingin menambah berat badan dan otot.
- Wanita yang ingin menurunkan berat badan, menyegarkan badan dan memahat kaki serta glute mereka.
Sumber Kecergasan Komprehensif:
- 100 Senaman Gim: Panduan terperinci merangkumi semua kumpulan otot utama, menekankan bentuk yang betul untuk latihan yang selamat dan berkesan. Latihan termasuk penekan dumbbell, penekan bangku, tarik ke atas, jongkong dan banyak lagi.
- Program Senaman Di Rumah: Program berat badan penuh dengan memanaskan badan, menyejukkan badan dan regangan, sesuai untuk mereka yang gemar bersenam di rumah.
- Panduan Pemakanan: Ketahui tentang pengiraan kalori, pilihan diet dan perancangan hidangan dengan resipi Asia dan Barat yang mudah diikuti. Capai matlamat penurunan berat badan atau pembinaan otot anda dalam 3-6 bulan.
- Sokongan Dedikasi: Dapatkan nasihat peribadi daripada Jordan dan pasukannya untuk menjawab soalan kecergasan anda dan memastikan anda bermotivasi.
Ciri Apl Utama:
- Pelan Diperibadikan: Peringkat permulaan, pertengahan dan lanjutan memenuhi semua tahap kecergasan.
- Perpustakaan Latihan Komprehensif: Lebih 100 panduan senaman terperinci.
- Alat Berguna: Pemasa dan petua kecergasan mingguan terbina dalam.
- Sokongan Pemakanan: Resipi dan panduan untuk pengurusan berat badan.
Mulakan perjalanan kecergasan anda hari ini dengan Train With Jordan!
