এই মুক্তিপ্রাপ্ত অ্যাপনিয়া ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশনটি শ্বাস -ধিকার ক্ষমতা বাড়ায়, সমস্ত স্তরের মুক্তিদাতা, ডুবো শিকারি এবং যোগ অনুশীলনকারীদের উপকৃত করে। ব্যবহারকারীরা তাদের সর্বোচ্চ শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় ইনপুট করে এবং অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণের সময়সূচী তৈরি করে। মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে: কাস্টমাইজযোগ্য প্রশিক্ষণ সারণী, বিস্তারিত অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং পালস অক্সিমিটারগুলির সাথে সামঞ্জস্যতা (জাম্পার 500 এফের মতো) এবং ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটরের। মনে রাখবেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি ফিটনেস এবং সুস্থতার জন্য; যে কোনও স্বাস্থ্য উদ্বেগের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহারের ছয়টি মূল সুবিধা হ'ল:
- বর্ধিত অ্যাপনিয়া এবং শ্বাস নিয়ন্ত্রণ: মুক্তকরণ, পানির নীচে শিকার এবং যোগের জন্য গুরুত্বপূর্ণ উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা বিকাশ করুন।
- উপযুক্ত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম: ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাগুলি পৃথক শ্বাস -ধ্বী দক্ষতার সাথে খাপ খায়, প্রশিক্ষণের কার্যকারিতা অনুকূল করে তোলে।
- নমনীয় প্রশিক্ষণ কাস্টমাইজেশন: বিদ্যমান প্রশিক্ষণের সময়সূচী পরিবর্তন করুন বা ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতির জন্য সম্পূর্ণ নতুন তৈরি করুন।
- বিস্তৃত অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ: প্রশিক্ষণের ইতিহাস ট্র্যাক করুন, পরিসংখ্যান দেখুন এবং বিশদ চার্ট এবং রেকর্ডের মাধ্যমে সময়ের সাথে অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন।
- বাহ্যিক ডিভাইসের সাথে সংহতকরণ: বর্ধিত ডেটা সংগ্রহ এবং প্রশিক্ষণ অন্তর্দৃষ্টিগুলির জন্য পালস অক্সিমিটার এবং ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটর ব্যবহার করুন।
- উন্নত প্রশিক্ষণের বৈশিষ্ট্য: একটি স্কোয়ার ব্রেথ টাইমার, ইন-প্রশিক্ষণ বিজ্ঞপ্তি (ভয়েস এবং কম্পন), সংকোচনের ট্র্যাকিং এবং সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতার জন্য বিরতি/স্থানান্তর নিয়ন্ত্রণগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে সুবিধা।
