यह फ्रीडिविंग एपनिया ट्रेनर ऐप सांस-धारण क्षमता को बढ़ाता है, जो सभी स्तरों, पानी के नीचे शिकारी और योग चिकित्सकों के फ्रीडवर्स को लाभान्वित करता है। उपयोगकर्ता अपने अधिकतम सांस-पकड़ के समय को इनपुट करते हैं, और ऐप व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम उत्पन्न करता है। प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं: अनुकूलन योग्य प्रशिक्षण तालिकाएं, विस्तृत प्रगति ट्रैकिंग, और पल्स ऑक्सीमीटर (जैसे जम्पर 500F) और ब्लूटूथ हार्ट रेट मॉनिटर के साथ संगतता। याद रखें, यह ऐप फिटनेस और कल्याण के लिए है; किसी भी स्वास्थ्य चिंताओं के लिए एक डॉक्टर से परामर्श करें।
इस ऐप का उपयोग करने के छह प्रमुख लाभ हैं:
- बढ़ाया एपनिया और सांस नियंत्रण: मुक्त, पानी के नीचे शिकार, और योग के लिए महत्वपूर्ण सांस लेने की क्षमताओं में महत्वपूर्ण रूप से सुधार विकसित करना।
- सिलवाया प्रशिक्षण कार्यक्रम: व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाएं व्यक्तिगत सांस लेने की क्षमताओं के अनुकूल होती हैं, प्रशिक्षण प्रभावशीलता का अनुकूलन करती हैं।
- लचीला प्रशिक्षण अनुकूलन: मौजूदा प्रशिक्षण कार्यक्रम को संशोधित करें या एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण के लिए पूरी तरह से नए बनाएं।
- व्यापक प्रगति निगरानी: प्रशिक्षण इतिहास को ट्रैक करें, सांख्यिकी देखें, और विस्तृत चार्ट और रिकॉर्ड के माध्यम से समय के साथ प्रगति की निगरानी करें।
- बाहरी उपकरणों के साथ एकीकरण: बढ़ाया डेटा संग्रह और प्रशिक्षण अंतर्दृष्टि के लिए पल्स ऑक्सीमीटर और ब्लूटूथ हार्ट रेट मॉनिटर का उपयोग करें।
- उन्नत प्रशिक्षण सुविधाएँ: एक स्क्वायर सांस टाइमर, इन-ट्रेनिंग नोटिफिकेशन (आवाज और कंपन), संकुचन ट्रैकिंग, और एक पूर्ण प्रशिक्षण अनुभव के लिए विराम/संक्रमण नियंत्रण जैसी सुविधाओं से लाभ।
