Aplikasi pelatih apnea yang dibebaskan ini meningkatkan keupayaan menghidupkan nafas, memberi manfaat kepada pembebasan semua peringkat, pemburu bawah air, dan pengamal yoga. Pengguna memasukkan masa nafas maksimum mereka, dan aplikasi menghasilkan jadual latihan yang diperibadikan. Ciri -ciri utama termasuk: jadual latihan yang disesuaikan, pengesanan kemajuan terperinci, dan keserasian dengan oximeters nadi (seperti jumper500F) dan monitor kadar jantung Bluetooth. Ingat, aplikasi ini adalah untuk kecergasan dan kesejahteraan; Rujuk doktor untuk sebarang masalah kesihatan.
Enam faedah utama menggunakan aplikasi ini ialah:
- Apnea dan kawalan nafas yang dipertingkatkan: Membangunkan keupayaan memegang nafas yang lebih baik untuk dibebaskan, memburu bawah air, dan yoga.
- Program latihan yang disesuaikan: Pelan latihan peribadi menyesuaikan diri dengan kebolehan menghidupkan nafas individu, mengoptimumkan keberkesanan latihan.
- Penyesuaian Latihan Fleksibel: Ubah suai jadual latihan sedia ada atau buat yang baru untuk pendekatan yang diperibadikan.
- Pemantauan Kemajuan Komprehensif: Sejarah Latihan Trek, Lihat Statistik, dan Memantau Kemajuan dari masa ke masa melalui carta dan rekod terperinci.
- Integrasi dengan peranti luaran: Menggunakan oximeters nadi dan monitor kadar jantung Bluetooth untuk pengumpulan data dan latihan latihan yang dipertingkatkan.
- Ciri-ciri Latihan Lanjutan: Manfaat dari ciri-ciri seperti pemasa nafas persegi, pemberitahuan dalam latihan (suara dan getaran), penjejakan penguncupan, dan jeda/kawalan peralihan untuk pengalaman latihan lengkap.
