Ứng dụng Huấn luyện viên Apnea tự do này tăng cường khả năng giữ hơi thở, mang lại lợi ích cho những người tự do ở mọi cấp độ, thợ săn dưới nước và các học viên yoga. Người dùng nhập thời gian giữ hơi thở tối đa của họ và ứng dụng tạo ra lịch trình đào tạo được cá nhân hóa. Các tính năng chính bao gồm: Bảng đào tạo có thể tùy chỉnh, theo dõi tiến độ chi tiết và khả năng tương thích với máy đo oxy xung (như Jumper500F) và màn hình nhịp tim Bluetooth. Hãy nhớ rằng, ứng dụng này là dành cho thể dục và sức khỏe; Tham khảo ý kiến bác sĩ cho bất kỳ mối quan tâm về sức khỏe.
Sáu lợi ích chính của việc sử dụng ứng dụng này là:
- Tăng ngưng thở và kiểm soát hơi thở: Phát triển khả năng giữ hơi thở được cải thiện đáng kể quan trọng cho việc tự do, săn bắn dưới nước và yoga.
- Chương trình đào tạo phù hợp: Các kế hoạch đào tạo cá nhân thích ứng với khả năng giữ hơi thở cá nhân, tối ưu hóa hiệu quả đào tạo.
- Tùy chỉnh đào tạo linh hoạt: Sửa đổi lịch trình đào tạo hiện tại hoặc tạo các lịch trình hoàn toàn mới cho một phương pháp cá nhân hóa.
- Giám sát tiến độ toàn diện: Lịch sử đào tạo theo dõi, xem thống kê và giám sát tiến trình theo thời gian thông qua các biểu đồ và hồ sơ chi tiết.
- Tích hợp với các thiết bị bên ngoài: Sử dụng máy đo nhịp tim và màn hình nhịp tim Bluetooth để thu thập dữ liệu và đào tạo sâu sắc.
- Các tính năng đào tạo nâng cao: Lợi ích từ các tính năng như hẹn giờ hơi thở vuông, thông báo đào tạo (giọng nói và độ rung), theo dõi co thắt và kiểm soát tạm dừng/chuyển tiếp cho trải nghiệm đào tạo hoàn chỉnh.
