Incontra il tuo personal trainer basato sull'intelligenza artificiale: BODBOT. Questa app innovativa crea piani di allenamento personalizzati su misura per gli obiettivi, l'accesso alle attrezzature, il livello di fitness e il programma. Bodbot si adatta mentre progredisci, garantendo che il tuo viaggio di fitness rimanga efficace e coinvolgente.
Il tuo viaggio di fitness personalizzato
- Allenamento in qualsiasi momento, ovunque: casa, palestra, all'aperto - Bodbot si adatta al tuo ambiente e alle tue attrezzature.
- Fit Fitness nella tua vita: crea un programma che funzioni con le tue giornate impegnative.
- Raggiungi qualsiasi obiettivo: costruire muscoli, aumentare la forza, migliorare la resistenza, aumentare il cardio o perdere peso. Bodbot funziona con te ad ogni livello di fitness.
Allenamenti e adattamenti alimentati dall'intelligenza artificiale
- Allenamenti scientificamente progettati: programmi olistici che si evolvono con te, regolando set, ripetizioni e resistenza in base ai tuoi progressi.
- Pianificazione adattiva: il tuo piano si adatta in base alla tua attività quotidiana e alla qualità del sonno.
- Progressione intelligente: aumenta in modo intelligente set, ripetizioni e resistenza per gli allenamenti in palestra e offre progressioni a peso corporeo per gli allenamenti a casa.
Guida passo-passo su misura
- Valutazioni di fitness personalizzate: valutare la mobilità, la forza e la postura per ottimizzare i tuoi allenamenti.
- Piani veramente personalizzati: nessun allenamento generico qui. Bodbot crea e perfeziona un piano progettato in modo univoco per te.
- Gestione del peso: programmi su misura per perdita di peso, manutenzione o guadagno.
Bodbot Plans, ti alleni
- Allenamento ottimizzato: regola in modo intelligente l'intensità e il volume tra le sessioni, garantendo un allenamento equilibrato.
- Allenamenti efficienti: incorpora circuiti e superset per massimizzare il tempo.
- Apprendimento progressivo: fornisce video dimostrativi e istruzioni per la forma corretta, in particolare per i principianti.
Il tuo personal trainer on-the-go
Bodbot funziona come un personal trainer dedicato, creando e perfezionando un programma personalizzato che si adatta alle tue mutevoli esigenze. Mobilità limitata delle spalle? Squilibri muscolari? Tentalità strette? Finestre di allenamento specifiche? Bodbot gestisce tutto. Hai perso un allenamento o fatto un'escursione? Nessun problema, il tuo piano si adatta di conseguenza. Siamo dedicati a fornire gli allenamenti più efficaci per te.
Crea il tuo allenamento perfetto
- Allenamento versatile: lavora in palestre, a casa, con pesi o solo peso corporeo.
- Regolazioni intelligenti: su misura per il tuo fisico e le tue abilità.
- Tutti i livelli benvenuti: adattabili sia ai principianti che agli appassionati di fitness esperti.
- Risultati comprovati: la nostra comunità ha perso oltre 3 milioni di chili di grasso e ha guadagnato oltre 400 tonnellate di muscoli.
