अपने एआई-संचालित व्यक्तिगत ट्रेनर से मिलें: बोडबोट। यह अभिनव ऐप शिल्प व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाएं आपके लक्ष्यों, उपकरणों की पहुंच, फिटनेस स्तर और अनुसूची के अनुरूप हैं। जैसे -जैसे आप प्रगति करते हैं, बोडबोट को अपनाते हैं, यह सुनिश्चित करना कि आपकी फिटनेस यात्रा प्रभावी और आकर्षक रहे।
आपकी व्यक्तिगत फिटनेस यात्रा
- कसरत कभी भी, कहीं भी: घर, जिम, बाहर - बोडबोट आपके पर्यावरण और उपकरणों के लिए अनुकूल है।
- अपने जीवन में फिटनेस फिट करें: एक ऐसा शेड्यूल बनाएं जो आपके व्यस्त दिनों के साथ काम करता है।
- किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करें: मांसपेशियों का निर्माण करें, ताकत बढ़ाएं, धीरज में सुधार करें, कार्डियो को बढ़ावा दें, या वजन कम करें। बोडबोट हर फिटनेस स्तर पर आपके साथ काम करता है।
एआई-संचालित वर्कआउट और अनुकूलन
- वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: समग्र कार्यक्रम जो आपके साथ विकसित होते हैं, आपकी प्रगति के आधार पर सेट, प्रतिनिधि और प्रतिरोध को समायोजित करते हैं।
- अनुकूली योजना: आपकी योजना आपकी दैनिक गतिविधि और नींद की गुणवत्ता के आधार पर समायोजित होती है।
- स्मार्ट प्रगति: बुद्धिमानी से जिम वर्कआउट के लिए सेट, प्रतिनिधि और प्रतिरोध को बढ़ाता है, और घर के वर्कआउट के लिए बॉडीवेट प्रगति प्रदान करता है।
सिलवाया चरण-दर-चरण मार्गदर्शन
- व्यक्तिगत फिटनेस मूल्यांकन: अपने वर्कआउट को अनुकूलित करने के लिए गतिशीलता, शक्ति और आसन का आकलन करें।
- वास्तव में व्यक्तिगत योजनाएं: यहां कोई जेनेरिक वर्कआउट नहीं। बोडबोट आपके लिए विशिष्ट रूप से डिज़ाइन की गई एक योजना बनाता है और परिष्कृत करता है।
- वजन प्रबंधन: वजन घटाने, रखरखाव या लाभ के लिए सिलवाया कार्यक्रम।
Bodbot योजनाएं, आप बाहर काम करते हैं
- अनुकूलित प्रशिक्षण: चालाकी से सत्रों के बीच तीव्रता और मात्रा को समायोजित करता है, संतुलित प्रशिक्षण सुनिश्चित करता है।
- कुशल वर्कआउट: अपने समय को अधिकतम करने के लिए सर्किट और सुपरसेट को शामिल करता है।
- प्रगतिशील शिक्षण: विशेष रूप से शुरुआती लोगों के लिए उचित रूप के लिए प्रदर्शन वीडियो और निर्देश प्रदान करता है।
आपका ऑन-द-गो पर्सनल ट्रेनर
Bodbot एक समर्पित व्यक्तिगत ट्रेनर की तरह कार्य करता है, एक कस्टम प्रोग्राम को बनाता और परिष्कृत करता है जो आपकी बदलती जरूरतों को पूरा करता है। सीमित कंधे की गतिशीलता? मांसपेशी असंतुलन? तंग हैमस्ट्रिंग? विशिष्ट वर्कआउट विंडो? बोडबोट यह सब संभालता है। एक वर्कआउट याद किया या लंबी पैदल यात्रा की? कोई बात नहीं, आपकी योजना तदनुसार समायोजित करती है। हम आपके लिए सबसे प्रभावी वर्कआउट प्रदान करने के लिए समर्पित हैं।
अपने संपूर्ण कसरत को क्राफ्ट करना
- बहुमुखी प्रशिक्षण: जिम में, घर पर, वजन के साथ, या सिर्फ बॉडीवेट के साथ काम करता है।
- स्मार्ट समायोजन: आपकी काया और क्षमताओं के अनुरूप।
- सभी स्तरों का स्वागत है: शुरुआती और अनुभवी फिटनेस उत्साही दोनों के लिए अनुकूल।
- सिद्ध परिणाम: हमारे समुदाय ने 3 मिलियन पाउंड से अधिक वसा खो दिया है और 400 टन से अधिक मांसपेशियों को प्राप्त किया है।
