BodBot AI Personal Trainer

BodBot AI Personal Trainer Tỷ lệ : 4.3

Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Gặp gỡ huấn luyện viên cá nhân do AI của bạn: Bodbot. Ứng dụng sáng tạo này thủ công các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa phù hợp với mục tiêu, truy cập thiết bị, mức độ thể dục và lịch trình của bạn. Bodbot thích nghi khi bạn tiến bộ, đảm bảo hành trình thể dục của bạn vẫn hiệu quả và hấp dẫn.

Bodbot AI Huấn luyện viên cá nhân

Hành trình thể dục cá nhân của bạn

  • Tập luyện mọi lúc, mọi nơi: nhà, phòng tập thể dục, ngoài trời - Bodbot thích nghi với môi trường và thiết bị của bạn.
  • Phù hợp với cuộc sống của bạn: Tạo một lịch trình làm việc với những ngày bận rộn của bạn.
  • Đạt được bất kỳ mục tiêu nào: xây dựng cơ bắp, tăng sức mạnh, cải thiện sức bền, tăng tim mạch hoặc giảm cân. Bodbot làm việc với bạn ở mọi cấp độ thể dục.

Tập luyện và thích ứng do AI cung cấp

  • Các bài tập thể dục được thiết kế khoa học: Các chương trình tổng thể phát triển với bạn, điều chỉnh các bộ, đại diện và sức đề kháng dựa trên sự tiến bộ của bạn.
  • Kế hoạch thích ứng: Kế hoạch của bạn điều chỉnh dựa trên hoạt động hàng ngày và chất lượng giấc ngủ.
  • Tiến triển thông minh: Tăng thông minh các bộ, đại diện và sức đề kháng cho tập luyện tập thể dục, và cung cấp các tiến trình cơ thể để tập luyện tại nhà.

Hướng dẫn từng bước được thiết kế riêng

  • Đánh giá thể lực được cá nhân hóa: Đánh giá tính di động, sức mạnh và tư thế để tối ưu hóa việc tập luyện của bạn.
  • Kế hoạch thực sự cá nhân hóa: Không có bài tập chung ở đây. Bodbot tạo ra và tinh chỉnh một kế hoạch được thiết kế duy nhất cho bạn.
  • Quản lý cân nặng: Các chương trình phù hợp để giảm cân, bảo trì hoặc tăng.
Bodbot AI Huấn luyện viên cá nhân

Bodbot có kế hoạch, bạn làm việc

  • Đào tạo tối ưu hóa: Điều chỉnh thông minh cường độ và khối lượng giữa các phiên, đảm bảo đào tạo cân bằng.
  • Tập luyện hiệu quả: Kết hợp các mạch và supersets để tối đa hóa thời gian của bạn.
  • Học tập tiến bộ: Cung cấp các video trình diễn và hướng dẫn cho hình thức thích hợp, đặc biệt là cho người mới bắt đầu.

Huấn luyện viên cá nhân đang di chuyển của bạn

Bodbot có chức năng như một huấn luyện viên cá nhân chuyên dụng, tạo và tinh chỉnh một chương trình tùy chỉnh thích nghi với nhu cầu thay đổi của bạn. Giới hạn khả năng vận động vai? Mất cân bằng cơ bắp? Đoạn gân kheo? Cửa sổ tập luyện cụ thể? Bodbot xử lý tất cả. Bỏ lỡ một bài tập luyện hay đi bộ đường dài? Không có vấn đề, kế hoạch của bạn điều chỉnh phù hợp. Chúng tôi dành riêng để cung cấp các bài tập luyện hiệu quả nhất cho bạn.

Bodbot AI Huấn luyện viên cá nhân

Thủ công tập luyện hoàn hảo của bạn

  • Đào tạo đa năng: Làm việc trong phòng tập thể dục, ở nhà, với trọng lượng, hoặc chỉ là trọng lượng cơ thể.
  • Điều chỉnh thông minh: Phù hợp với vóc dáng và khả năng của bạn.
  • Tất cả các cấp độ chào mừng: Thích nghi với cả người mới bắt đầu và những người đam mê thể dục có kinh nghiệm.
  • Kết quả đã được chứng minh: Cộng đồng của chúng tôi đã mất hơn 3 triệu pound chất béo và tăng hơn 400 tấn cơ bắp.
Ảnh chụp màn hình
BodBot AI Personal Trainer Ảnh chụp màn hình 0
BodBot AI Personal Trainer Ảnh chụp màn hình 1
BodBot AI Personal Trainer Ảnh chụp màn hình 2
Bài viết mới nhất Hơn
  • Kinh dị sinh tồn, Maid of Sker, phát hành trên Android vào tháng tới

    Hãy sẵn sàng để hét lên! Maid of Sker, trò chơi kinh dị sinh tồn được đánh giá cao, đang leo lên Android vào tháng 9 này. Đã có những người chơi ướp lạnh trên PC và bảng điều khiển, cơn ác mộng của văn hóa dân gian xứ Wales này đã sẵn sàng để ám ảnh thiết bị di động của bạn. Một câu chuyện kinh dị xứ Wales năm 1898. Bạn là người

    Mar 17,2025
  • PlayStation State of Play tháng 2 năm 2025: Mọi thứ được công bố

    Showcase PlayStation State of Play mới nhất bùng nổ với những trò chơi thú vị tiết lộ và cập nhật, đưa ra một cái nhìn thoáng qua về tương lai của trò chơi PS5. Những điểm nổi bật bao gồm một cái nhìn quyến rũ về *Saros *, người kế nhiệm tâm linh *trở lại *, bên cạnh trailer mới và ngày phát hành

    Mar 17,2025
  • Kingdom Come: Deliveryance II có một quả trứng Phục sinh khổng lồ về game thủ huyền thoại

    Chưa đầy một ngày sau khi Kingdom đến: Bản phát hành của Deliveryance 2, người chơi đã khai quật được những quả trứng Phục sinh đầu tiên của họ. Một khám phá nổi bật: Một sự tôn vinh đáng kinh ngạc đối với người chơi Elden Ring huyền thoại, hãy để tôi solo cô ấy.

    Mar 17,2025
  • Tất cả hai thành tích bảo tàng và danh hiệu hai điểm

    Ba mươi lăm thành tích đang chờ đợi trong *Bảo tàng hai điểm *, sẵn sàng để được mở khóa. Dưới đây là một danh sách đầy đủ, chi tiết từng thành tích và làm thế nào để có được nó. Bảo tàng Point Point trình bày một loạt các nhiệm vụ, từ hoàn thành các chương câu chuyện đến quản lý nhân viên của bạn. Để chinh phục mọi thử thách, hãy tham khảo ý kiến ​​này

    Mar 17,2025
  • Đặt hàng trước máy tính xách tay chơi game 2025 Razer Blade với GPU RTX 50-series

    Đội ngũ chơi game 2025 rất được mong đợi của Razer, Razer Blade 16 và Razer Blade 18, hiện có sẵn để đặt hàng trực tiếp từ Razer.com. Các nhà máy điện này tự hào với bộ xử lý Intel và Ryzen mới nhất (tùy thuộc vào mô hình) và đóng gói một cú đấm với thiết bị di động RTX 5000 sắp tới

    Mar 17,2025
  • Warframe: 1999 tiết lộ ngày phát hành Techrot Encore với nhiều nội dung và ký tự hơn

    Hãy sẵn sàng, Tenno! Bản cập nhật Techrot Encore theo chủ đề năm 1999 của Warframe giảm xuống vào ngày 19 tháng 3, mang đến một làn sóng nội dung mới chắc chắn sẽ điện khí hóa lối chơi của bạn. Bản mở rộng này có bốn protoframes hoàn toàn mới-Flare, Minerva, Kaya và Velimir II-tham gia cuộc cạnh tranh. Nhưng đó không phải là tất cả! Chuẩn bị để gặp gỡ

    Mar 17,2025