Yapay zeka ile çalışan kişisel antrenörünüzle tanışın: Bodbot. Bu yenilikçi uygulama, hedeflerinize, ekipman erişiminize, fitness seviyesine ve programınıza göre uyarlanmış kişiselleştirilmiş egzersiz planları hazırlar. Bodbot ilerledikçe uyum sağlar, fitness yolculuğunuzun etkili ve ilgi çekici olmasını sağlar.
Kişiselleştirilmiş Fitness Yolculuğunuz
- Her zaman, her yerde antrenman: ev, spor salonu, açık havada - bodbot ortamınıza ve ekipmanınıza uyum sağlar.
- Hayatınıza uygunluk takın: Yoğun günlerinizle çalışan bir program oluşturun.
- Herhangi bir hedefe ulaşın: kas oluşturun, gücü artırın, dayanıklılığı artırın, kardiyoyu artırın veya kilo verin. Bodbot sizinle her fitness seviyesinde çalışır.
AI ile çalışan egzersizler ve uyarlamalar
- Bilimsel olarak tasarlanmış antrenmanlar: İlerlemenize göre setleri, tekrarları ve direnci ayarlayan bütünsel programlar.
- Uyarlanabilir Planlama: Planınız günlük aktivitenize ve uyku kalitenize göre ayarlanır.
- Akıllı İlerleme: Spor salonu egzersizleri için setleri, tekrarları ve direnci akıllıca artırır ve ev egzersizleri için vücut ağırlığı ilerlemeleri sunar.
Özel adım adım rehberlik
- Kişiselleştirilmiş Fitness Değerlendirmeleri: Antrenmanlarınızı optimize etmek için hareketliliği, gücü ve duruşu değerlendirin.
- Gerçekten kişiselleştirilmiş planlar: Burada genel egzersiz yok. Bodbot sizin için benzersiz bir şekilde tasarlanmış bir plan oluşturur ve geliştirir.
- Kilo Yönetimi: Kilo kaybı, bakım veya kazanç için özel programlar.
Bodbot planları, çalışıyorsun
- Optimize Edilmiş Eğitim: Oturumlar arasındaki yoğunluğu ve hacmi akıllıca ayarlar ve dengeli eğitim sağlar.
- Verimli egzersizler: Zamanınızı en üst düzeye çıkarmak için devreler ve süper setler içerir.
- İlerici Öğrenme: Özellikle yeni başlayanlar için uygun form için gösteri videoları ve talimatlar sağlar.
Hareket halindeki kişisel antrenörünüz
Bodbot, özel bir kişisel antrenör gibi işlev görür, değişen ihtiyaçlarınıza uyum sağlayan özel bir program oluşturur ve geliştirir. Sınırlı omuz hareketliliği? Kas dengesizlikleri? Sıkı hamstrings? Belirli egzersiz pencereleri? Bodbot her şeyi ele alıyor. Bir antrenmanı mı kaçırdı yoksa yürüyüşe mi gitti? Sorun değil, planınız buna göre ayarlanıyor. Sizin için en etkili antrenmanları sağlamaya kendini adamıştık.
Mükemmel antrenmanınızı hazırlamak
- Çok yönlü eğitim: Spor salonlarında, evde, ağırlıklarla veya sadece vücut ağırlığı ile çalışır.
- Akıllı Ayarlamalar: Fiziğinize ve yeteneklerinize göre uyarlanmıştır.
- Tüm seviyeler hoş geldiniz: hem yeni başlayanlar hem de deneyimli fitness meraklıları için uyarlanabilir.
- Kanıtlanmış Sonuçlar: Topluluğumuz 3 milyon liradan fazla yağ kaybetti ve 400 tondan fazla kas kazandı.
