থানিকস আপনার গড় ফিটনেস অ্যাপ নয়; এটি সাধারণ ভারোত্তোলন এবং প্রতিনিধি গণনা ছাড়িয়ে যায়। এর ফোকাস আপনাকে চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা অর্জন করতে এবং কার্যকরী শক্তি তৈরিতে সহায়তা করার দিকে। আপনার আবেগ রাস্তার ওয়ার্কআউট, ক্রসফিট বা ক্যালিস্টেনিক্সের মধ্যে রয়েছে কিনা তা বার ব্রাদার্স এবং বারস্টারজ দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়, ততক্ষণে আপনি covered েকে রেখেছেন।
অ্যাপ্লিকেশনটি পেশী-আপস, প্ল্যানঞ্চস, ফ্রন্ট লিভারস এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ-আপগুলি সহ দক্ষতার বিস্তৃত নির্বাচনকে গর্বিত করে, প্রতিটি বিস্তৃত বিবরণ এবং কৌশলগত ব্যাখ্যা সহ বিশদ। এর অনন্য বিক্রয় পয়েন্ট? একটি সূক্ষ্ম অগ্রগতি সিস্টেম। প্রতিটি দক্ষতা পরিচালনাযোগ্য পদক্ষেপে বিভক্ত হয়, আপনার বর্তমান ফিটনেস স্তরে ধীরে ধীরে শেখার এবং ব্যক্তিগতকৃত অভিযোজনের অনুমতি দেয়।
তবে থানিকস কেবল মৌলিক বিষয়গুলির চেয়ে বেশি অফার করে। উন্নত প্রশিক্ষণের জন্য, এতে ওয়ান-আর্ম পুল-আপস, মানব পতাকা এবং এক-বাহু হ্যান্ডস্ট্যান্ডের মতো দক্ষতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনার প্রশিক্ষণকে সহজতর করার জন্য, অ্যাপটিতে থিনিক্স কোচ দ্বারা উত্পাদিত ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলিও রয়েছে।
থিনিক বৈশিষ্ট্য:
- মাস্টার ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা: পেশী আপস, প্ল্যানচেস, ফ্রন্ট লিভারস, ব্যাক লিভারস, পিস্তল স্কোয়াটস, হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপস এবং ভি-সিট সহ চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা অর্জন করুন।
- অ্যাডভান্সড প্রো দক্ষতা: আপনার প্রশিক্ষণটি আরও একটি আর্ম পুল আপস, মানব পতাকা, একটি আর্ম পুশ আপস, একটি আর্ম হ্যান্ডস্ট্যান্ড, চিংড়ি স্কোয়াট এবং হেফেস্টোর মতো উন্নত দক্ষতার সাথে আরও প্রশিক্ষণ নিন।
- বিশদ কৌশল গাইড: প্রতিটি দক্ষতা এবং অগ্রগতির জন্য বিশদ বিবরণ এবং কৌশল ব্যাখ্যা সহ আপনার নিজের গতিতে শিখুন।
- কাঠামোগত অগ্রগতি এবং ওয়ার্কআউট: প্রতিটি দক্ষতা আপনার ফিটনেস স্তরে ধীরে ধীরে উন্নতি এবং অভিযোজনযোগ্যতা নিশ্চিত করে প্রগতিশীল ওয়ার্কআউটগুলিতে বিভক্ত।
- ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: থিনিকস কোচ আপনার নির্দিষ্ট লক্ষ্য এবং ফিটনেস স্তরের অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করে।
- দক্ষতার উপর মনোনিবেশ করুন: ওয়েটলিফটিং বা প্রতিনিধি গণনাগুলিকে অগ্রাধিকার দেয় এমন অ্যাপ্লিকেশনগুলির বিপরীতে, তাইনক্স দক্ষতা অর্জনের উপর জোর দেয়। শক্তি, কার্যকরী পেশী, এবং মাস্টার অবিশ্বাস্য ক্যালিস্টেনিক্স ক্ষমতা তৈরি করুন।
উপসংহারে:
আজইক্স ডাউনলোড করুন এবং চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা এবং কার্যকরী শক্তির একটি বিশ্ব আনলক করুন। বিস্তারিত নির্দেশাবলী, ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা এবং প্রগতিশীল শিক্ষার উপর ফোকাস সহ, আপনি আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে দক্ষতার সাথে পৌঁছে যাবেন। পেশী আপস, প্ল্যানচস এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপগুলির মতো দক্ষতার দক্ষতার জন্য জেনেরিক ওয়ার্কআউটগুলি বাণিজ্য করুন। আপনার ক্যালিস্টেনিক্স যাত্রা শুরু করুন থিনিকস দিয়ে!
