Allora non è la tua app di fitness media; Va oltre il semplice sollevamento pesi e il conteggio dei rappresentanti. Il suo obiettivo è di aiutarti a padroneggiare impressionanti capacità calistheniche e sviluppare una forza funzionale. Sia che la tua passione si tratti di allenamenti di strada, CrossFit o Calisthenics si muove ispirati a Bar Brothers e Barstarzz, allora ti ha coperto.
L'app vanta una vasta selezione di abilità, tra cui muscoli, planche, leve anteriori e flessioni in anticipo, ognuna dettagliata con descrizioni complete e spiegazioni della tecnica. Il suo punto di forza unico? Un meticoloso sistema di progressione. Ogni abilità viene suddivisa in passaggi gestibili, consentendo un apprendimento graduale e un adattamento personalizzato al tuo attuale livello di fitness.
Ma Thenics offre molto di più dei semplici fondamenti. Per una formazione avanzata, include abilità professionistiche come pull-up a un braccio, bandiere umane e vermi di un braccio a un braccio. Per semplificare la tua formazione, l'app presenta anche piani di allenamento personalizzati generati dall'allenatore di Thenics.
Funzionalità ### thenics:
- Capacità di maestro calisthenics: Ottieni impressionanti abilità di calisthenics, tra cui up muscolari, planche, leve anteriori, leve posteriori, squat a pistola, push up in avvandolo e v-sit.
- Competenze professionistiche avanzate: Prendi il tuo allenamento con abilità avanzate come un braccio tiri, bandiere umane, un braccio, un braccio a piedi, squat di gamberi e Hefesto.
- Guide di tecnica dettagliata: Impara al tuo ritmo con descrizioni dettagliate e spiegazioni tecniche per ogni abilità e progressione.
- progressioni e allenamenti strutturati: Ogni abilità è divisa in allenamenti progressivi, garantendo un graduale miglioramento e adattabilità al tuo livello di fitness.
- Piani di formazione personalizzati: L'allenatore di Thenics crea piani di allenamento personalizzati su misura per i tuoi obiettivi specifici e il livello di fitness.
- Concentrati sulla padronanza delle competenze: A differenza delle app che danno la priorità al conteggio del sollevamento pesi o dei ripetizioni, le persone sottolineano l'acquisizione delle competenze. Costruisci forza, muscoli funzionali, e Master incredibili abilità calisthenics.
Insomma:
Scarica Thenics oggi e sblocca un mondo di impressionanti capacità calistheniche e forza funzionale. Con istruzioni dettagliate, piani personalizzati e attenzione all'apprendimento progressivo, raggiungerai i tuoi obiettivi di fitness in modo efficiente. Scambia allenamenti generici per la padronanza di abilità come muscoli, planche e push up in anticipo. Inizia il tuo viaggio calistenico con Thenics!
