LEATICS आपका औसत फिटनेस ऐप नहीं है; यह सरल भारोत्तोलन और गिनती से परे जाता है। इसका ध्यान आपको प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल में मास्टर करने और कार्यात्मक शक्ति का निर्माण करने में मदद करने पर है। चाहे आपका जुनून स्ट्रीट वर्कआउट, क्रॉसफिट, या कैलिसथेनिक्स में है, जो बार ब्रदर्स और बारस्टार्ज़ से प्रेरित है, लेकिन बाद में आपको कवर किया गया है।
ऐप में कौशल का एक विस्तृत चयन है, जिसमें मांसपेशी-अप, प्लैश, फ्रंट लीवर और हैंडस्टैंड पुश-अप्स शामिल हैं, प्रत्येक व्यापक विवरण और तकनीक स्पष्टीकरण के साथ विस्तृत है। इसका अनूठा विक्रय बिंदु? एक सावधानीपूर्वक प्रगति प्रणाली। प्रत्येक कौशल को प्रबंधनीय चरणों में तोड़ दिया जाता है, जो क्रमिक सीखने और आपके वर्तमान फिटनेस स्तर पर व्यक्तिगत अनुकूलन की अनुमति देता है।
लेकिन चिन्ह केवल बुनियादी बातों से अधिक प्रदान करता है। उन्नत प्रशिक्षण के लिए, इसमें एक-हाथ पुल-अप, मानव झंडे और एक-हाथ हैंडस्टैंड जैसे समर्थक कौशल शामिल हैं। अपने प्रशिक्षण को सुव्यवस्थित करने के लिए, ऐप में Theics कोच द्वारा उत्पन्न व्यक्तिगत वर्कआउट प्लान भी हैं।
Theics सुविधाएँ:
- मास्टर कैलिसथेनिक्स कौशल: मांसपेशियों के अप्स, प्लैश, फ्रंट लीवर, बैक लीवर, पिस्टल स्क्वैट्स, हैंडस्टैंड पुश अप्स और वी-सिट्स सहित प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल प्राप्त करें।
- उन्नत प्रो कौशल: अपने प्रशिक्षण को एक हाथ पुल अप, मानव झंडे, एक हाथ पुश अप्स, एक हाथ हैंडस्टैंड, झींगा स्क्वैट्स और हेफेस्टो जैसे उन्नत कौशल के साथ आगे ले जाएं।
- विस्तृत तकनीक गाइड: प्रत्येक कौशल और प्रगति के लिए विस्तृत विवरण और तकनीक स्पष्टीकरण के साथ अपनी गति से सीखें।
- संरचित प्रगति और वर्कआउट: प्रत्येक कौशल को प्रगतिशील वर्कआउट में विभाजित किया गया है, जो आपके फिटनेस स्तर के लिए क्रमिक सुधार और अनुकूलनशीलता सुनिश्चित करता है।
- व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाएं: Theics कोच आपके विशिष्ट लक्ष्यों और फिटनेस स्तर के अनुरूप व्यक्तिगत कसरत योजनाएं बनाता है।
- कौशल महारत पर ध्यान केंद्रित करें: उन ऐप्स के विपरीत जो भारोत्तोलन या प्रतिनिधि की गिनती को प्राथमिकता देते हैं, फिर से कौशल अधिग्रहण पर जोर देता है। निर्माण शक्ति, कार्यात्मक मांसपेशियों, और मास्टर अविश्वसनीय कैलिसथेनिक्स क्षमताओं का निर्माण करें।
निष्कर्ष के तौर पर:
आज के बाद में डाउनलोड करें और प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल और कार्यात्मक ताकत की दुनिया को अनलॉक करें। विस्तृत निर्देशों, व्यक्तिगत योजनाओं और प्रगतिशील शिक्षण पर ध्यान केंद्रित करने के साथ, आप अपने फिटनेस लक्ष्यों तक कुशलता से पहुंचेंगे। मांसपेशियों के अप्स, प्लैश और हैंडस्टैंड पुश अप्स जैसे कौशल की महारत के लिए ट्रेड जेनेरिक वर्कआउट। अपने Calisthenics यात्रा को तत्कालीन के साथ शुरू करें!
