Alpha Progression Gym Tracker: uw gepersonaliseerde fitnessreis
Deze geavanceerde fitness -app maakt gebruik van geavanceerde algoritmen om uw trainingsroutines en prestaties te analyseren, en biedt op maat gemaakte begeleiding en effectief advies voor dagelijkse trainingen. Het creëert precieze fitnessplannen die zijn ontworpen voor geleidelijke vooruitgang in de richting van uw lichaamsbouw.
Belangrijkste kenmerken:
- Gepersonaliseerde trainingsprogramma's: Bouw op maat gemaakte spieropbouw- en gewichtheffen-programma's op basis van uw trainingsfrequentie en doelspiergroepen.
- Uitgebreide training volgen: Bewaak uw voortgang met gedetailleerde herhalingen, gewicht tracking en RIR (herhalingen in reserve) tracking.
- Gedetailleerd sportschoollogboek: Houd een uitgebreid trainingslogboek bij, inclusief prestatienotities, om uw trainingseffectiviteit te verbeteren.
- Efficiënte rusttimer: Optimaliseer uw trainingsstroom met een ingebouwde rusttimer, zodat u op schema blijft.
- Motiverende workoutplanner: Bereik uw gewichtheffen aspiraties met een gepersonaliseerde planner die prestaties volgt en voortdurende motivatie biedt.
- Intelligente progressiesuggesties: Maak gebruik van geavanceerde algoritmen die uw trainingsgeschiedenis analyseren om gepersonaliseerde gewicht en rep -aanpassingen te suggereren.
- Health Connect Integration: Synchroniseer uw lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage en trainingsgegevens (inclusief actieve calorieën) naadloos met gezondheidsverbinding.
Hoogtepunten:
- Zeer aanpasbare plannen: Geniet van de flexibiliteit om uw eigen trainingsplannen te maken en aan te passen.
- Progressief overbelastingssysteem: Zorg voor continue vooruitgang en maximaliseer spiergroei met intelligente progressieve overbelastingsaanbevelingen.
- Uitgebreide trainingsbibliotheek: Toegang tot een divers scala aan oefeningen, waaronder 60 TRX- en 9 -kabeloefeningen.
- Achievement Tracking and Celebration: Blijf gemotiveerd door persoonlijke records bij te houden en je mijlpalen te vieren.
Versie 4.2.2 Updates:
- Gezondheidsconnectie -integratie toegevoegd voor lichaamsgewicht-, lichaamsvet- en trainingsgegevenssynchronisatie.
- Uitgebreide trainingsbibliotheek met 60 TRX en 9 kabeloefeningen.
- Verbeterde berekeningen en weergave van sterrenbeoordeling.
- Verhoogde het aantal jaarlijkse haalbare prestaties.
