Alpha Progression Gym Tracker: Ang iyong Personalized Fitness Paglalakbay
Ang advanced na fitness app na ito ay gumagamit ng sopistikadong mga algorithm upang pag -aralan ang iyong mga gawain sa pag -eehersisyo at pagganap, na nagbibigay ng angkop na patnubay at epektibong payo para sa pang -araw -araw na pag -eehersisyo. Lumilikha ito ng tumpak na mga plano sa fitness na idinisenyo para sa unti -unting pag -unlad patungo sa iyong mga layunin sa pangangatawan.
!
Mga pangunahing tampok:
- Mga Personal na Programa ng Pagsasanay: Bumuo ng mga pasadyang mga programa sa pagbuo ng kalamnan at pag-aangat ng timbang batay sa iyong dalas ng pagsasanay at target na mga grupo ng kalamnan.
- Komprehensibong pagsubaybay sa pag -eehersisyo: Subaybayan ang iyong pag -unlad na may detalyadong pagbibilang ng rep, pagsubaybay sa timbang, at pagsubaybay sa RIR (reps sa reserba).
- Detalyadong log ng gym: Panatilihin ang isang komprehensibong log ng pag -eehersisyo, kabilang ang mga tala sa pagganap, upang mapahusay ang iyong pagiging epektibo sa pagsasanay.
- Mahusay na Timer ng Pahinga: I-optimize ang iyong pag-eehersisyo na daloy ng isang built-in na timer ng pahinga, tinitiyak na manatili ka sa iskedyul.
- Plano ng Pag -eehersisyo sa Pag -eehersisyo: Makamit ang iyong mga hangarin sa pag -aangat ng timbang sa isang isinapersonal na tagaplano na sumusubaybay sa mga nakamit at nagbibigay ng patuloy na pagganyak.
- Mga Mungkahi sa Pag -unlad ng Matalinong: Pag -agaw ng mga advanced na algorithm na pag -aralan ang iyong kasaysayan ng pag -eehersisyo upang magmungkahi ng mga isinapersonal na pagsasaayos ng timbang at rep.
- Pagsasama ng Kalusugan ng Kalusugan: Walang putol na pag -sync ng iyong timbang sa katawan, porsyento ng taba ng katawan, at data ng pag -eehersisyo (kabilang ang mga aktibong calorie) na may koneksyon sa kalusugan.
!
Mga Highlight:
- Mataas na napapasadyang mga plano: Tangkilikin ang kakayahang umangkop upang lumikha at baguhin ang iyong sariling mga plano sa pag -eehersisyo.
- Progressive Overload System: Tiyakin ang patuloy na pag -unlad at i -maximize ang paglaki ng kalamnan na may matalinong progresibong labis na labis na mga rekomendasyon.
- Malawak na library ng ehersisyo: Pag -access ng isang magkakaibang hanay ng mga pagsasanay, kabilang ang 60 TRX at 9 na pagsasanay sa cable.
- Pagsubaybay sa Achievement at Pagdiriwang: Manatiling motivation sa pamamagitan ng pagsubaybay sa mga personal na talaan at pagdiriwang ng iyong mga milestone.
!
Bersyon 4.2.2 Mga Update:
- Idinagdag ang pagsasama ng Health Connect para sa bodyweight, taba ng katawan, at pag -synchronise ng data ng pag -eehersisyo.
- Pinalawak na library ng ehersisyo na may 60 TRX at 9 na pagsasanay sa cable.
- Pinahusay na mga kalkulasyon ng rating ng bituin at pagpapakita.
- nadagdagan ang bilang ng taunang makakamit na mga nakamit.
