Alpha Progression Gym Tracker: Kişiselleştirilmiş Fitness Yolculuğunuz
Bu Gelişmiş Fitness uygulaması, egzersiz rutinlerinizi ve performansınızı analiz etmek için sofistike algoritmalar kullanır, günlük egzersizler için özel rehberlik ve etkili tavsiyeler sağlar. Fizik hedeflerinize doğru kademeli ilerleme için tasarlanmış hassas fitness planları oluşturur.
Temel özellikler:
- Kişiselleştirilmiş Eğitim Programları: Eğitim sıklığınıza ve hedef kas gruplarınıza göre özelleştirilmiş kas oluşturma ve halter programları oluşturun.
- Kapsamlı egzersiz izleme: İlerlemenizi ayrıntılı tekrar sayımı, ağırlık izleme ve RIR (rezerv olarak tekrarlar) izleme ile izleyin.
- Ayrıntılı spor salonu günlüğü: Eğitim etkinliğinizi artırmak için performans notları da dahil olmak üzere kapsamlı bir egzersiz günlüğü koruyun.
- Verimli dinlenme zamanlayıcısı: Dahili dinlenme zamanlayıcısıyla egzersiz akışınızı optimize ederek programda kalmanızı sağlayın.
- Motivasyonel egzersiz planlayıcısı: Başarıları izleyen ve sürekli motivasyon sağlayan kişiselleştirilmiş bir planlayıcı ile halter isteklerinizi elde edin.
- Akıllı İlerleme Önerileri: Kişiselleştirilmiş ağırlık ve rep ayarlamaları önermek için egzersiz geçmişinizi analiz eden gelişmiş algoritmalardan yararlanın.
- Sağlık Bağlantı Entegrasyonu: Vücut ağırlığınızı, vücut yağ yüzdesini ve egzersiz verilerinizi (aktif kaloriler dahil) sağlık bağlantısı ile sorunsuz bir şekilde senkronize edin.
Önemli olanlar:
- Son derece özelleştirilebilir planlar: Kendi egzersiz planlarınızı oluşturma ve değiştirme esnekliğinin tadını çıkarın.
- Aşamalı aşırı yük sistemi: Akıllı aşamalı aşırı yük önerileri ile sürekli ilerleme sağlayın ve kas büyümesini en üst düzeye çıkarın.
- Kapsamlı Egzersiz Kütüphanesi: 60 TRX ve 9 kablo egzersizi dahil olmak üzere çeşitli egzersizlere erişin.
- Başarı İzleme ve Kutlama: Kişisel kayıtları izleyerek ve kilometre taşlarınızı kutlayarak motive olun.
Sürüm 4.2.2 Güncellemeler:
- Vücut ağırlığı, vücut yağı ve egzersiz verileri senkronizasyonu için sağlık bağlantısı entegrasyonu eklendi.
- 60 TRX ve 9 kablo egzersizi ile genişletilmiş egzersiz kütüphanesi.
- Gelişmiş yıldız derecelendirme hesaplamaları ve ekran.
- Yıllık ulaşılabilir başarıların sayısını artırdı.
